2015-06-17 2015年06月17日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼:そうめん 夕:雑穀入りご飯、鶏肉とチンゲン菜のスープ 間食:クッキー(頂き物) 飲み物:水、ノニ茶、月桃茶