2015-08-10 2015年08月10日 日記 天氣:曇りのち晴れ 【今日のごはん】 朝:麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、りんご、ヤクルト400 昼:麻婆豆腐丼、トマト 夕:スープカレー 間食:梨 飲み物:水、麦茶、りんご黒酢炭酸割り