天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:枝豆ご飯、ねぎの卵焼き、しょうがとみょうがの梅酢漬け
夕:枝豆ご飯、鶏肉と玉ねぎの南蛮漬け、お吸い物
間食:アーモンド
飲み物:水、麦茶
天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:枝豆ご飯、ねぎの卵焼き、しょうがとみょうがの梅酢漬け
夕:枝豆ご飯、鶏肉と玉ねぎの南蛮漬け、お吸い物
間食:アーモンド
飲み物:水、麦茶