2016-04-24 2016年04月24日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト400 昼:雑穀入りご飯+たらこ、おからコロッケ 夕:カレーライス 間食:無し 飲み物:水、きなこ豆乳、烏龍茶(温)