2016-09-11 2016年09月11日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+玉子納豆、豆腐の味噌汁 夕:カレーライス 間食:ホットケーキ 飲み物:水、麦茶、豆乳