2016-09-10 2016年09月10日（二百二十日） 日記 天氣：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：雑穀入りご飯、目玉焼き、小松菜の味噌汁 夕：雑穀入りご飯、湯豆腐 間食：クッキー 飲み物：水、麦茶
