天氣：雨
【今日のごはん】
朝：ジャムパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、オレンジジュース、ヤクルト
昼：麻婆豆腐丼、キャベツの味噌汁
夕：雑穀入りご飯、シーフードのチリソース炒め、きゅうりの塩昆布漬け、ふのりの味噌汁
間食：サラダせんべい、カステラ
飲み物：水、豆乳
天氣：雨
【今日のごはん】
朝：ジャムパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、オレンジジュース、ヤクルト
昼：麻婆豆腐丼、キャベツの味噌汁
夕：雑穀入りご飯、シーフードのチリソース炒め、きゅうりの塩昆布漬け、ふのりの味噌汁
間食：サラダせんべい、カステラ
飲み物：水、豆乳