2017-09-02 2017年09月02日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、梨、ヤクルト 昼:麻婆豆腐丼 夕:雑穀入りご飯、二色のなすとピーマンの味噌炒め、目玉焼き 間食:クッキー、ローズヒップティー 飲み物:水、カバノアナタケ入り麦茶、豆乳