2017-09-03 2017年09月03日 日記 天氣:薄曇り 【今日のごはん】 朝:クコの実、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:とじそば 夕:親子丼、にんじんのサラダ 間食:梨 飲み物:水、カバノアナタケ入り麦茶