2017-12-29 2017年12月28日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:麻婆豆腐丼、ねぎと玉子の中華スープ、みかん 夕:塩焼きそば 間食:パウンドケーキ 飲み物:水、麦茶、豆乳、アーモンドミルク