2017-12-30 2017年12月30日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:チャーハン、えのき茸の味噌汁 夕:卵かけご飯、昆布とかつお節の佃煮、きんぴらごぼう 間食:しょうがあめ 飲み物:水、麦茶