2018-03-11 2018年03月11日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:バイキングでがっつく。白身魚のあんかけが美味しかった 夕:雑穀入りご飯、野菜と豚肉のキムチ炒め、わかめの味噌汁 間食:せんべい 飲み物:水、麦茶