2018-03-26 2018年03月26日 日記 天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:昨日の鍋でうどん 夕:雑穀入りご飯、大根とこんにゃくとちくわの煮物、うどん 間食:麻の実パン 飲み物:水、麦茶