2018-07-08 2018年07月07日(七夕、小暑) 日記 天氣:曇り 【今日のごはん】 朝:炭入りパン、胡麻パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯、春巻き、レタス、麦茶 夕:カレーライス 間食:ブッセ 飲み物:水、ジンジャーエール