何でもない日々はハッピー。+

日々の食事内容をテキストで記録する、それだけのブログ。

2018年12月18日

天氣:曇りのち雪
【今日のごはん】
朝:白胡麻パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト
昼:雑穀入りご飯、ブロッコリーの玉子とじ、にんじんの明太マヨ和え、黒豆
間食:チョコレート
夕:雑穀入りご飯、油揚げの肉と根菜巻き、ホッケの開き、そば
飲み物:水、麦茶