何でもない日々はハッピー。+

日々の食事内容をテキストで記録する、それだけのブログ。

2018年12月17日

天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:ハム玉子パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト
昼:雑穀入りご飯、肉鍋(餅、うどん入り)
間食:せんべい
夕:雑穀入りご飯、ホッケの開き、わかめの生姜和え、黒豆、なめこの味噌汁
飲み物:水、麦茶