2024年03月20日（春分の日）

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：炭入りパン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：納豆キムチご飯、ワカメのみそ汁

間食：無し

夕：カレーライス、黒豆

飲み物：水、ほうじ茶