天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：カレーライス、黒豆
間食：無し
夕：カレーそば
飲み物：水、ハーブティー
2024年04月02日
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：トースト、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：汁なし担々麺
間食：バウムクーヘン、豆乳
夕：雑穀入りご飯、肉野菜炒め、目玉焼き、もずく酢、わかめスープ
飲み物：水、紅茶
2024年04月01日
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト
昼：豚しゃぶうどん
間食：チョコレートなど
夕：玄米ご飯、カレイの煮付け、ホウレンソウのおひたし、豆腐とわかめのみそ汁
飲み物：水、ハーブティー
2024年03月31日
天氣：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：サンドイッチ、ネギトロ巻き、フライドチキン
間食：チョコレート
夕：豚しゃぶうどん
飲み物：水、ジャスミンティー
2024年03月30日
天氣：晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝：梅おにぎり、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト
昼：雑穀入りご飯、目玉焼き、ウインナー
間食：パウンドケーキ、クッキー、豆乳
夕：雑穀入りご飯、あじフライ、冷や奴、小松菜のおひたし、油揚げとネギのみそ汁
飲み物：水
