2024年03月31日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト

昼：サンドイッチ、ネギトロ巻き、フライドチキン

間食：チョコレート

夕：豚しゃぶうどん

飲み物：水、ジャスミンティー