天気：雪 【今日のごはん】 朝：マンゴープリン、青汁豆乳 昼：しゃぶしゃぶでうどん（昨夕残り） 夕：マグロづけ丼（ご飯はやわめの白飯）、豆腐の味噌汁 間食：亀ゼリー 飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（エキナセア、カモミール他）、コラーゲン…