天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：りんごデニッシュ1/2個、ハーブティー（いろいろ） 昼：ドライカレー 夕：雑穀入りご飯、餃子、わかめの味噌汁 間食：せんべい1枚 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢 ☆ [その愛は、地球を救えるか] 的な日。 昔は観覧がて…

天気：だいたい雨 【今日のごはん】 朝：コーンフレーク＋青汁豆乳、ハーブティー（何だったかしら）、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、マグヌードルきつねうどん、キムチ 夕：雑穀入りご飯、焼きさんま、小松菜の胡麻和え、なめこと豆腐の味噌汁 間食…