2010-11-01から1ヶ月間の記事一覧
天気:雨 【今日のごはん】 朝:雑穀畑、ヤクルト400、ハーブティー(レモングラス他) 昼:白飯+納豆、白菜と挽き肉の蒸し煮、島らっきょうのおかか和え 夕:白飯、アブラコのソテー、ミネストローネ 間食:チョコレート 飲み物(食事以外):お茶 ☆ 残り3…
天気:曇り時々雨 【今日のごはん】 朝:雑穀畑、青汁豆乳、ヤクルト400、ハーブティー(レモングラス他) 昼:雑穀入りご飯+山芋、島らっきょうのおかか和え、ヤーコンのきんぴら 夕:白飯、白菜と挽き肉の蒸し煮、もずくの味噌汁 間食:バナナ 飲み物(食…