天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：サンドウィッチ、ヨーグルト 昼：雑穀入りご飯＋ほやの塩辛、いかじゃが＋チーズ、トマト、コリンキーのサラダ 夕：雑穀入りご飯、豚肉のしょうが焼き、きゅうりとキャベツとコリンキーの漬け物、ふのりの味噌汁 間食：おみ…

天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：青汁豆乳、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋ほやの塩辛、こぶ巻きにしん、トマト 夕：たこカレー（お土産）、コリンキーのサラダ 間食：おみやげのお菓子 飲み物（食事以外）：麦茶、十六茶 たこカレーとコリンキー。 見た目…