天気：曇り一時晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋塩辛、野菜サラダ 夕：カレーライス 間食：マーブルチョコレート（頂き物） 飲み物（食事以外）：水

天気：曇りのち晴れ 【今日のごはん】 朝：豆乳、ミックスナッツ、バナナヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：カレーそば 夕：かつおの山かけ丼、茗荷と生姜の梅酢漬け、しめじの味噌汁 間食：ガリガリ君（梨） 飲み物（食事以外）：水