天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：雑穀入りご飯＋ねぎ納豆、わかめと豆腐の味噌汁、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、冷や奴＋ちりめんじゃこ 夕： 間食：仕出しのお弁当を分け分け、トマト、なめこの味噌汁 飲み物（食事以外）：水

天気：曇り 【今日のごはん】 朝：ソフトフランスパン、ミックスナッツ、ぶどうヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯＋納豆、トマト 夕：雑穀入りご飯、酢鶏、きゅうりの塩もみ、わかめの味噌汁 間食：ぶどう 飲み物（食事以外）：水