天氣：曇り一時晴れ 【今日のごはん】 朝：パン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：白飯＋納豆、とんかつ、かぼちゃのフライ、みょうがと新しょうがの梅酢漬け 夕：生ちらし、かぶときゅうりの浅漬け、かき玉汁 間食：三方六（抹茶、メー…

天氣：曇り時々晴れのち雨 【今日のごはん】 朝：クラッカー、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：菜飯、厚揚げ焼いたの、じゃこの佃煮、かぶときゅうりの浅漬け、かき玉汁 夕：麻婆豆腐丼、きゅうりとかぶの浅漬け、油揚げと大根の味噌汁 …