天氣：曇り時々雨 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、焼き鯖、きゅうりとわかめの酢の物 夕：雑穀入りご飯、豚肉と梅酢漬けのはさみ焼き、ピーマン炒めて、かぼちゃ、大根の味噌汁 間食：す…

天氣：雨一時晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、豆乳、野菜ジュース 昼：カレー焼きそば 夕：雑穀入りご飯、焼きさんまと大根おろし、白菜のお浸し、わかめの味噌汁 間食：ミニシュー 飲み物（食事以外）：水、麦茶 ☆ [黄色いＴシャツ] 募金箱見な…