天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：トースト、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：野沢菜入りおやき、肉団子汁 夕：親子丼、焼き山芋のしょうがあんかけ、ほうれん草の味噌汁 間食：りんご 飲み物（食事以外）：水

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：トマトパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400 昼：全体的にしょっぱめの仕出し料理いろいろ 夕：山菜おこわ、天ぷら、焼き山芋のしょうがあんかけ、にらと卵の味噌汁 間食：無し 飲み物（食事以外）：水、は…