天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:トマトパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:全体的にしょっぱめの仕出し料理いろいろ
夕:山菜おこわ、天ぷら、焼き山芋のしょうがあんかけ、にらと卵の味噌汁
間食:無し
飲み物(食事以外):水、はと麦茶
天氣:晴れ
【今日のごはん】
朝:トマトパン、ミックスナッツ、ヨーグルト、青汁、ヤクルト400
昼:全体的にしょっぱめの仕出し料理いろいろ
夕:山菜おこわ、天ぷら、焼き山芋のしょうがあんかけ、にらと卵の味噌汁
間食:無し
飲み物(食事以外):水、はと麦茶