天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：メロンパン、塩パン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：チャーハン、煮物、海藻スープ 夕：雑穀入りご飯、肉鍋 間食：無し 飲み物：水、豆乳、アーモンドミルク

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ココアパン、ミックスナッツ、豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼：カレーライス 夕：雑穀入りご飯、根菜と鶏肉と厚揚げの煮物、わかめの味噌汁 間食：サラダせんべい 飲み物：水、豆乳