2020-03-02から1日間の記事一覧
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ライ麦ロール、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+とろろ、かしわうどん間食:せんべい 夕:雑穀入りご飯、八幡巻き、キャベツのポン酢あえ、わかめの味噌汁 飲み物:水
天氣:曇り時々雪 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:ドライカレー 間食:SOYJOY、紅茶 夕:かしわとろろそば 飲み物:水
天氣:晴れ 【今日のごはん】 朝:ライ麦ロール、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト 昼:雑穀入りご飯+とろろ、かしわうどん間食:せんべい 夕:雑穀入りご飯、八幡巻き、キャベツのポン酢あえ、わかめの味噌汁 飲み物:水
天氣:曇り時々雪 【今日のごはん】 朝:ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼:ドライカレー 間食:SOYJOY、紅茶 夕:かしわとろろそば 飲み物:水