2020年03月02日

天氣：晴れ

【今日のごはん】

朝：ライ麦ロール、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、青汁、ヤクルト

昼：雑穀入りご飯＋とろろ、かしわうどん間食：せんべい

夕：雑穀入りご飯、八幡巻き、キャベツのポン酢あえ、わかめの味噌汁

飲み物：水