天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、チーズ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：焼きそば、みそ汁 間食：チョコマシュマロ、ドライフルーツ 夕：寿司、白菜のおひたし、ネギと豆腐のみそ汁 飲み物：水

天氣：曇り 【今日のごはん】 朝：チーズ乗せお茶パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ入り豆乳ヨーグルト、ヤクルト 昼：肉そば 間食：抹茶シュークリーム、紅茶 夕：雑穀入りごはん、豚バラ肉と大根の煮物、なめこのみそ汁 飲み物：水