天氣：曇りのち雨 【今日のごはん】 朝：クラッカー、ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：カレーライス、カボチャサラダ、ポテトサラダ 間食：チョコプリン 夕：雑穀入りご飯、スンドゥブ（うどん入り） 飲み物：水、麦茶

天氣：曇り一時雨 【今日のごはん】 朝：豆パン、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁と玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：鮭茶漬け、ポテトサラダ、カボチャサラダ 間食：カントリーマアム、豆乳 夕：カレーライス、ポテトサラダ、カボチャサラダ 飲み物…