天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：パン＋ラムレーズンバター、ミックスナッツ、ドライフルーツ、青汁の豆乳割り、ヤクルト 昼：ガパオライス風、黒豆、わかめスープ 間食：豆乳 夕：湯豆腐うどん 飲み物：水、ザクロジュース

天氣：晴れ 【今日のごはん】 朝：ミックスナッツ、ドライフルーツ、玄米甘酒の豆乳割り、ヤクルト 昼：ゆかりおにぎり、肉団子汁、黒豆 間食：ポテトチップス、紅茶 夕：オムライス、ニンジンのごま和え、わかめスープ 飲み物：水、クラフトコーラ