2009年01月14日

天気：曇り時々雪
【今日のごはん】
朝：ソーセージパン、ヤクルト400
昼：玄米入りご飯、イカと大根の煮物(昨夕残り)、カップヌードルミニ、つぶのわさび漬け
夕：玄米入りご飯、鶏の半身揚げ、たまねぎとレタスとプチトマトのサラダ、豆腐の味噌汁
間食：玄米パン1/3個
飲み物(食事以外)：お茶、ハーブティー(ペパーミント)、コラーゲンドリンク(シークヮーサーの果汁追加)

☆

[親不知の件]
来月から再来月にかけて1本ずつ抜くことになりました。
通いでいいのね♪