2009年01月21日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：雑穀シリアル+青汁豆乳、ハーブティー(バラ、レモンバーム)
昼：鮭茶漬け、漬物(きゅうり、セロリ)
夕：雑穀入りご飯、味付けマトンと白菜ともやさの炒め物、にんじんの漬物
間食：ぬれせんべい1枚
飲み物(食事以外)：お茶、そば茶、コラーゲンドリンク

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コッピーが元気で天気がいいと、気分はいいですが書く事が思い浮かびません。