天気：曇り時々雨
【今日のごはん】
朝：クリームパン1/2個、ハーブティー（アルファルファ、マテ、ペパーミント、スペアミント）
昼：ネギ月見うどん
夕：雑穀入りご飯、しゃぶしゃぶ
間食：無し
飲み物（食事以外）：お茶、熟ぶどう350ml、コラーゲンドリンク
☆
何だか、くさくさした気分だったので、近所のショッピングセンターに出かけてきました。
さほど買い物はしませんでしたが、気分は少し晴れました。
[親不知その後2-2]
腫れは引きましたがなんとなーく痛いです。
抜糸までに何とかしなくては。
