天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：食パン1枚＋ミルキッシュジャム四万十栗、ヤクルト400、ハーブティー（カモミール、エキナセア他）
昼：雑穀入りご飯、焼きとり（昨夕残り）、もずく酢
夕：チキンカレー
間食：ミニ鯛焼き
飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（朝入れたの）、さんぴん茶
☆
[春でづね]
この所の陽気ですっかり雪も解け、
また好天続き（旅行から帰ってきてから1度も雨が降ってない）で空気が乾燥しており、
その結果、土埃や冬の間に撒かれた滑り止めの砂が空気中に舞い、
・・・・鼻水が・・・とばりばぜん・・・ずびー
