2009年07月21日

天気：曇り時々晴れ
【今日のごはん】
朝：豆パン1/2個、ハーブティー（アイブライト、ビルベリー、ペパーミント）、ヤクルト400
昼：にんじん食パンでトマトとハムとチーズのサンドウィッチ、アップルマンゴー1/3個
夕：雑穀入りご飯、焼き鮭1/2切れ、焼きズッキーニ、わかめうどん少し
間食：コーヒービーンズチョコレート
飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢

☆

明日の天気予報は曇り〜雨！
日食見られるかなー