天気:晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝:豆パン1個、ハーブティー(いろいろ)、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯、卵焼き、レタス、マグヌードルしょうゆ
夕:雑穀入りご飯、鮭のムニエル、小松菜のお浸し、豆腐の味噌汁
間食:りんご3切れ
飲み物(食事以外):お茶
天気:晴れ時々曇り
【今日のごはん】
朝:豆パン1個、ハーブティー(いろいろ)、ヤクルト400
昼:雑穀入りご飯、卵焼き、レタス、マグヌードルしょうゆ
夕:雑穀入りご飯、鮭のムニエル、小松菜のお浸し、豆腐の味噌汁
間食:りんご3切れ
飲み物(食事以外):お茶