2009年10月09日

天気：雨時々曇り
【今日のごはん】
朝：豆パン1/2個、ハーブティー（いろいろ）、ヤクルト400、カマンベールチーズ
昼：昨夕のしゃぶしゃぶでうどん
夕：雑穀入りご飯、イカフライ、キャベツ、わかめの味噌汁
間食：米粉と豆乳のシフォンケーキ
飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢

カマンベールは外側の白い皮のところが好きです。