2009-10-12 2009年10月12日（体育の日） 日記 天気：晴れ 【今日のごはん】 朝：カロリーメイト（チョコレート）2本、コーンスープ、ハーブティー（カモミール他）、ヤクルト400 昼：雑穀入りご飯、焼き鮭少し、野菜といかげその炒め物 夕：寿司 間食：無し 飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢 ☆ 窓を開けた時にでかくて害の無さそうな虫が入ってきたらしく、 蛍光灯のカバーにがしがし突進している音が、静かにしていると意外にうるさいです。
