2009年12月25日（クリスマス）

天気：雪一時曇り
【今日のごはん】
朝：ミューズリー＋青汁豆乳、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、焼きとり（昨夕残り）、きゅうりの塩もみ
夕：雑穀入りご飯、刺身（たこ、サーモン、かき 付け合わせ：レタス、玉ねぎ）、なめこの味噌汁、食後にケーキ
間食：チョコレート
飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（カモミール他）

☆

[メリーメリーくりすまーす]
今年のケーキ♪
ナッツたっぷりガトーショコラ〜
（もちろん、分けて食べたよ）