2010年05月28日

天気：曇り一時晴れ
【今日のごはん】
朝：レーズンパン、青汁豆乳、ヤクルト400、ダノン
昼：雑穀入りご飯、しゃぶしゃぶ（昨夕残り）
夕：雑穀入りご飯、ホタテと玉ねぎとグリーンアスパラの炒め煮、うどの酢味噌和え、にらと卵の味噌汁
間食：さつまいも
飲み物（食事以外）：お茶、水、熊笹茶

☆

卓球面白いです。