2010年06月01日

天気：晴れ
【今日のごはん】
朝：ミューズリー＋豆乳、ヤクルト400、ダノン
昼：鮭茶漬け、つぶ貝の酒蒸し、きゅうりとかぶの浅漬け
夕：雑穀入りご飯、馬刺し、ボイルソーセージ、温野菜（ホワイトアスパラ、ロマネスコ）とベビーリーフのサラダ、海藻スープ
間食：アロニア入りきなこねじり
飲み物（食事以外）：お茶、リンゴ酢

ロマネスコはブロッコリーに似てます。

☆

昼間ちょうど良い格好で出かけると、帰る頃には寒いのです。