2010年06月02日

天気：曇り一時小雨
【今日のごはん】
朝：くるみとレーズンの全粒粉パン、ヤクルト400、チーズ
昼：雑穀入りご飯＋卵、焼き鮭、ラディッシュの酢漬け
夕：雑穀入りご飯、ほっけの煮付け、じゃがいもと玉ねぎとパプリカのサラダ、水菜の味噌汁
間食：アロニア入りきなこねじり
飲み物（食事以外）：お茶、ハーブティー（ペパーミント、ゴトゴラ）

昨日食べたロマネスコ、カリフラワーの仲間のようです。