2010-06-28 2010年06月28日 日記 天気:晴れ 【今日のごはん】 朝:サンドウィッチ、野菜ジュース 昼:冷やしラーメン 夕:雑穀入りご飯、冷しゃぶ、レタス、もずく酢、海藻スープ 間食:無し 飲み物(食事以外):お茶、ゴトゴラティー、りんごジュース、オレンジジュース