2010年07月07日（七夕）

天気：曇り
【今日のごはん】
朝：ミューズリー＋豆乳、野菜生活、ヤクルト400
昼：雑穀入りご飯、たこキムチ、ナムル
夕：雑穀入りご飯、トマトと玉ねぎとハムのマリネ、いかの煮物、ゆし豆腐、キャベツの味噌汁
間食：ララバー（ペカンパイ）
飲み物（食事以外）：お茶

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マイナー調で七夕の歌を歌うと、気分がとても落ち込むから一度試してみたらいいと思う。