2010-07-06 2010年07月06日 日記 天気:曇り一時晴れ 【今日のごはん】 朝:ミューズリー+豆乳、ヤクルト400 昼:おにぎり(梅)1、いかの煮物、野菜生活(黄色) 夕:雑穀入りご飯、卵とトマトの炒めもの、いかの煮物、海藻スープ 間食:ララバー(チョコミント) 飲み物(食事以外):お茶、リンゴ酢 ☆ あれ、今日は何をしに行ったんだっけ?